Regularna praktyka pracy z ciałem i umysłem na bazie jogi, zdrowego kręgosłupa, pilates core z technikami oddechowymi i aromaterapią daje możliwość zadbania o Siebie na co dzień. Zapraszam Cię do łagodnego ruchu, uwalniającego napięcia z ciała i umysłu, pogłębiającego oddech, uruchamiającego swobodny przepływu Energii w ciele. To zaprasza więcej witalności, swobody i dobrostanu w ciele, w umyśle i w życiu.
BIELANY
Poniedziałki godz. 18:00 i godz. 19:15 w Bielański Ośrodek Kultury filia BOK ul. Estrady 112
Zapisy:
Więcej Energii godz. 18:00: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/49990
Łagodna Joga z Relaksacją godz. 19:15: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/49986
Wtorki godz. 9:00 (grupa zaawansowana) i czwartki g. 9:00 (grupa początkująca) TKKF ul. Nerudy 1
Zapisy : https://forms.gle/WkfEgnjhLWo4BnCH8
Czwartki godz. 18:30 – 20:00 w TKKF Chomiczówka ul. Nerudy 1
Zapisy: https://forms.gle/ST2zbjFfzNbnTXz89
Soboty godz. 9:30 w Klub Domino ul. Bogusławskiego 6A
Zapisy: https://forms.gle/RTXQ67YjseVxSfoAA
BEMOWO
Środy g. 18:15 w Bemowskie Centrum Kultury ul. Rozłogi 18
