Wydarzenia w miesiącu marzec 2025
| pon.poniedziałek | wt.wtorek | śr.środa | czw.czwartek | pt.piątek | sob.sobota | niedz.niedziela |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2025-02-24(2 wydarzenia)
18:00 – 19:00
Bielański Ośrodek Kultury filia BOK ul. Estrady 112
Zapisy: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/63826
19:15 – 20:45
Bielański Ośrodek Kultury filia BOK ul. Estrady 112
Zapisy: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/63825
|
2025-02-25(1 wydarzenie)
18:00 – 19:30
Żoliborski Dom Kultury (Fort Sokolnickiego)
„Wzmocnienie Ciała i Umysłu” Luty to idealny czas, by zadbać o odporność i wewnętrzną siłę. Na spotkaniu skupimy się na praktykach wspierających wzmacnianie ciała, równoważenie energii i budowanie dobrostanu psychofizycznego. Program: Ćwiczenia wzmacniające mięśnie głębokie (core), stabilizujące kręgosłup i poprawiające postawę. Techniki oddechowe wspierające odporność i wzmacniające układ nerwowy. Aktywacja ciała – delikatny ruch poprawiający…
|
2025-02-26(1 wydarzenie)
18:15 – 19:45
Bemowskie Centrum Kultury
Zapisy: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/63566
|
2025-02-27(2 wydarzenia)
09:00 – 10:30
TKKF Chomiczówka
Dofinansowane przez Urząd Dzielnicy zajęcia z jogi, technik oddechowych z krótką relaksacją na koniec.
18:30 – 20:00
TKKF Chomiczówka
Zajęcia 90 min z głęboką sesją relaksacji. Płatne 45 zł w karnecie, 50 zł jednorazowo Zapisy: https://forms.gle/8LFem9GiiZvxumRv5
|
2025-02-28
|
2025-03-01(1 wydarzenie)
09:00 – 10:00
Klub Domino
Zapis: https://forms.gle/CU24cWcGXy9sYWtt6
|
2025-03-02
|
|
2025-03-03(1 wydarzenie)
18:00 – 19:00
Bielański Ośrodek Kultury filia BOK ul. Estrady 112
Zapisy: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/63826
|
2025-03-04
|
2025-03-05(1 wydarzenie)
18:15 – 19:45
Bemowskie Centrum Kultury
Zapisy: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/63566
|
2025-03-06(2 wydarzenia)
09:00 – 10:30
TKKF Chomiczówka
Dofinansowane przez Urząd Dzielnicy zajęcia z jogi, technik oddechowych z krótką relaksacją na koniec.
18:30 – 20:00
TKKF Chomiczówka
Zajęcia 90 min z głęboką sesją relaksacji. Płatne 45 zł w karnecie, 50 zł jednorazowo Zapisy: https://forms.gle/8LFem9GiiZvxumRv5
|
2025-03-07(1 wydarzenie)
18:30 – 20:30
Bielański Ośrodek Kultury filia BOK ul. Estrady 112
„Pełnia Kobiecości” spotkanie w kobiecym Kręgu Kobiet, które pozwoli Ci wrócić do Siebie i podnieść poziom życiowej energii i wrócić do harmonii ciała, umysłu i emocji. W Programie: * Krąg Kobiet * Harmonizująca hormony sesja oddechowa * Relaksująca joga twarzy * Sesja aromaterapii łagodząca kobiece hormony * Ajurwedyjska herbata balansująca Zabierz: koc do przykrycia się lub szal. |
2025-03-08(1 wydarzenie)
09:00 – 10:00
Klub Domino
Zapis: https://forms.gle/CU24cWcGXy9sYWtt6
|
2025-03-09
|
|
2025-03-10(1 wydarzenie)
18:00 – 19:00
Bielański Ośrodek Kultury filia BOK ul. Estrady 112
Zapisy: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/63826
|
2025-03-11(1 wydarzenie)
18:00 – 19:30
Żoliborski Dom Kultury (Fort Sokolnickiego)
Wraz z pierwszym powiewem wiosny zapraszamy na spotkanie poświęcone odnowie i przygotowaniu na nowy cykl życia. To czas oczyszczenia, zaproszenia świeżej energii i połączenia z wiosenną witalnością. Program:- Łagodna praktyka ruchu inspirowana jogą i qi gongiem, wspierająca przepływ energii w ciele.- Techniki oddechowe wspomagające oczyszczenie i pobudzenie organizmu.- Aromaterapia z olejkami o działaniu odświeżającym i…
|
2025-03-12(1 wydarzenie)
18:15 – 19:45
Bemowskie Centrum Kultury
Zapisy: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/63566
|
2025-03-13(2 wydarzenia)
09:00 – 10:30
TKKF Chomiczówka
Dofinansowane przez Urząd Dzielnicy zajęcia z jogi, technik oddechowych z krótką relaksacją na koniec.
18:30 – 20:00
TKKF Chomiczówka
Zajęcia 90 min z głęboką sesją relaksacji. Płatne 45 zł w karnecie, 50 zł jednorazowo Zapisy: https://forms.gle/8LFem9GiiZvxumRv5
|
2025-03-14
|
2025-03-15(1 wydarzenie)
09:00 – 10:00
Klub Domino
Zapis: https://forms.gle/CU24cWcGXy9sYWtt6
|
2025-03-16
|
|
2025-03-17(1 wydarzenie)
18:00 – 19:00
Bielański Ośrodek Kultury filia BOK ul. Estrady 112
Zapisy: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/63826
|
2025-03-18
|
2025-03-19(1 wydarzenie)
18:15 – 19:45
Bemowskie Centrum Kultury
Zapisy: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/63566
|
2025-03-20(2 wydarzenia)
09:00 – 10:30
TKKF Chomiczówka
Dofinansowane przez Urząd Dzielnicy zajęcia z jogi, technik oddechowych z krótką relaksacją na koniec.
18:30 – 20:00
TKKF Chomiczówka
Zajęcia 90 min z głęboką sesją relaksacji. Płatne 45 zł w karnecie, 50 zł jednorazowo Zapisy: https://forms.gle/8LFem9GiiZvxumRv5
|
2025-03-21(1 wydarzenie)
Cały dzień
Sandomierz
Wiosenny weekendowy kobiecy wyjazd z pracą z ciałem, oddechem, relaksacjami z aromaterapią i łagodnym oczyszczaniem dietą Dr Ewy Dąbrowskiej (lub alternatywnie dietą śródziemnomorską) to doskonała okazja, by zadbać o swoje ciało i umysł celebrując początek wiosny.Podczas wyjazdu połączymy zdrową dietę z łagodnymi i regenerującymi praktykami jogi, spacerami po pobliskim lesie, saunowaniemPoczujesz się lekko, zregenerujesz organizm…
|
2025-03-22(1 wydarzenie)
Cały dzień
Sandomierz
Wiosenny weekendowy kobiecy wyjazd z pracą z ciałem, oddechem, relaksacjami z aromaterapią i łagodnym oczyszczaniem dietą Dr Ewy Dąbrowskiej (lub alternatywnie dietą śródziemnomorską) to doskonała okazja, by zadbać o swoje ciało i umysł celebrując początek wiosny.Podczas wyjazdu połączymy zdrową dietę z łagodnymi i regenerującymi praktykami jogi, spacerami po pobliskim lesie, saunowaniemPoczujesz się lekko, zregenerujesz organizm…
|
2025-03-23(1 wydarzenie)
Cały dzień
Sandomierz
Wiosenny weekendowy kobiecy wyjazd z pracą z ciałem, oddechem, relaksacjami z aromaterapią i łagodnym oczyszczaniem dietą Dr Ewy Dąbrowskiej (lub alternatywnie dietą śródziemnomorską) to doskonała okazja, by zadbać o swoje ciało i umysł celebrując początek wiosny.Podczas wyjazdu połączymy zdrową dietę z łagodnymi i regenerującymi praktykami jogi, spacerami po pobliskim lesie, saunowaniemPoczujesz się lekko, zregenerujesz organizm…
|
|
2025-03-24(1 wydarzenie)
18:00 – 19:00
Bielański Ośrodek Kultury filia BOK ul. Estrady 112
Zapisy: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/63826
|
2025-03-25
|
2025-03-26(1 wydarzenie)
18:15 – 19:45
Bemowskie Centrum Kultury
Zapisy: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/63566
|
2025-03-27(2 wydarzenia)
09:00 – 10:30
TKKF Chomiczówka
Dofinansowane przez Urząd Dzielnicy zajęcia z jogi, technik oddechowych z krótką relaksacją na koniec.
18:30 – 20:00
TKKF Chomiczówka
Zajęcia 90 min z głęboką sesją relaksacji. Płatne 45 zł w karnecie, 50 zł jednorazowo Zapisy: https://forms.gle/8LFem9GiiZvxumRv5
|
2025-03-28
|
2025-03-29(1 wydarzenie)
09:00 – 10:00
Klub Domino
Zapis: https://forms.gle/CU24cWcGXy9sYWtt6
|
2025-03-30
|
|
2025-03-31(1 wydarzenie)
18:00 – 19:00
Bielański Ośrodek Kultury filia BOK ul. Estrady 112
Zapisy: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/63826
|
2025-04-01
|
2025-04-02
|
2025-04-03
|
2025-04-04
|
2025-04-05
|
2025-04-06
|