Name: Wieczorny Relaks Bemowo
Start: 2025-04-30T18:15:00+02:00
End: 2025-04-30T19:45:00+02:00
Location: Bemowskie Centrum Kultury

Wydarzenia w miesiącu kwiecień 2025

pon.	wt.	śr.	czw.	pt.	sob.	niedz.
	1 10:00: Poranna praktyka w TKKF Chomiczówka (gr zaawansowana) 10:00 – 11:30 TKKF Chomiczówka Nerudy 1 Warszawa, Zobacz lokalizację Bezpłatne dofinansowane przez Urząd Dzielnicy zajęcia z jogi, technik oddechowych z krótką relaksacją na zakończenie. Zapisy: https://forms.gle/1fvZyBG1E1CReA2u5	2 18:15: Wieczorny Relaks Bemowo 18:15 – 19:45 Bemowskie Centrum Kultury Rozłogi 18 Warszawa, Zobacz lokalizację Zapisy: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/63566	3 09:00: Poranna praktyka w TKKF Chomiczówka (gr początkująca) 09:00 – 10:30 TKKF Chomiczówka Nerudy 1 Warszawa, Zobacz lokalizację Dofinansowane przez Urząd Dzielnicy zajęcia z jogi, technik oddechowych z krótką relaksacją na koniec.	4 Cały dzień: Oddech dla Mam. Regeneracyjny weekend pełen czułości Cały dzień Dwór Dębogóra, Wielkopolska Zobacz lokalizację DLA KOGO?Dla kobiet, które pragną oderwać się od codziennych obowiązków, zadbać o siebie i odzyskać siły. To czas ruchu, oddechu, relaksu i inspiracji jak być dla siebie bardziej życzliwą i czułą. CO ZYSKASZ? ODPOCZNIESZ od codzienności i zregenerujesz się UWOLNISZ napięcia i stres Podniesiesz poziom życiowej energii Pogłębisz świadomość ciała i umysłu Zainspirujesz się do codziennej troski o siebie Odkryjesz albo…	5 Cały dzień: Oddech dla Mam. Regeneracyjny weekend pełen czułości Cały dzień Dwór Dębogóra, Wielkopolska Zobacz lokalizację DLA KOGO?Dla kobiet, które pragną oderwać się od codziennych obowiązków, zadbać o siebie i odzyskać siły. To czas ruchu, oddechu, relaksu i inspiracji jak być dla siebie bardziej życzliwą i czułą. CO ZYSKASZ? ODPOCZNIESZ od codzienności i zregenerujesz się UWOLNISZ napięcia i stres Podniesiesz poziom życiowej energii Pogłębisz świadomość ciała i umysłu Zainspirujesz się do codziennej troski o siebie Odkryjesz albo…	6 Cały dzień: Oddech dla Mam. Regeneracyjny weekend pełen czułości Cały dzień Dwór Dębogóra, Wielkopolska Zobacz lokalizację DLA KOGO?Dla kobiet, które pragną oderwać się od codziennych obowiązków, zadbać o siebie i odzyskać siły. To czas ruchu, oddechu, relaksu i inspiracji jak być dla siebie bardziej życzliwą i czułą. CO ZYSKASZ? ODPOCZNIESZ od codzienności i zregenerujesz się UWOLNISZ napięcia i stres Podniesiesz poziom życiowej energii Pogłębisz świadomość ciała i umysłu Zainspirujesz się do codziennej troski o siebie Odkryjesz albo…
7 18:00: „Więcej Energii” BOK Estrady 112 18:00 – 19:00 Bielański Ośrodek Kultury filia BOK ul. Estrady 112 Zobacz lokalizację Zapisy: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/63826, 19:15: Joga z relaksacją BOK Estrady 112 19:15 – 20:45 Bielański Ośrodek Kultury filia BOK ul. Estrady 112 Zobacz lokalizację Zapisy: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/63825	8 10:00: Poranna praktyka w TKKF Chomiczówka (gr zaawansowana) 10:00 – 11:30 TKKF Chomiczówka Nerudy 1 Warszawa, Zobacz lokalizację Bezpłatne dofinansowane przez Urząd Dzielnicy zajęcia z jogi, technik oddechowych z krótką relaksacją na zakończenie. Zapisy: https://forms.gle/1fvZyBG1E1CReA2u5, 18:00: Sztuka Dobrostanu: Regeneracja (Żoliborz) 18:00 – 19:30 Żoliborski Dom Kultury (Fort Sokolnickiego) ul. Czarnieckiego 51 Warszawa, Zobacz lokalizację Wiosna to czas odrodzenia – natura budzi się do życia, a my możemy odzyskać wewnętrzną równowagę i energię po zimowych miesiącach. To spotkanie pomoże Ci zharmonizować ciało i umysł, uwolnić napięcia i napełnić się świeżą, życiową energią. W programie:Głęboki Oddech – techniki oddechowe oczyszczające i regenerujące, połączone z łagodnymi ruchami i stretchingiem. Pomagają odblokować przepływ…	9 18:15: Wieczorny Relaks Bemowo 18:15 – 19:45 Bemowskie Centrum Kultury Rozłogi 18 Warszawa, Zobacz lokalizację Zapisy: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/63566	10 09:00: Poranna praktyka w TKKF Chomiczówka (gr początkująca) 09:00 – 10:30 TKKF Chomiczówka Nerudy 1 Warszawa, Zobacz lokalizację Dofinansowane przez Urząd Dzielnicy zajęcia z jogi, technik oddechowych z krótką relaksacją na koniec., 18:15: Ruch. Oddech. Relaks z aromaterapią TKKF Chomiczówka 18:15 – 19:45 TKKF Chomiczówka Nerudy 1 Warszawa, Zobacz lokalizację Zajęcia 90 min z głęboką sesją relaksacji. Płatne 45 zł w karnecie, 50 zł jednorazowo Zapisy: https://forms.gle/8LFem9GiiZvxumRv5	11 18:30: Krąg Kobiet „Pełnia Kobiecości – Wiosenna Regeneracja” 18:30 – 20:30 Bielański Ośrodek Kultury filia BOK ul. Estrady 112 Zobacz lokalizację „Pełnia Kobiecości” spotkanie w kobiecym Kręgu Kobiet, które pozwoli Ci wrócić do Siebie i podnieść poziom życiowej energii i wrócić do harmonii ciała, umysłu i emocji. W Programie: * Krąg Kobiet * Harmonizująca hormony sesja oddechowa * Relaksująca joga twarzy * Sesja aromaterapii łagodząca kobiece hormony * Ajurwedyjska herbata balansująca Zabierz: koc do przykrycia się lub szal.	12 08:45: Poranna praktyka w Klubie Domino 08:45 – 09:45 Klub Domino Bogusławskiego 6a Warszawa, Zobacz lokalizację Zapis: https://forms.gle/CU24cWcGXy9sYWtt6	13 13:00: ABC Sztuki Przetrwania dla Kobiet 13:00 – 18:00 Leśna Baza Bielany Warszawa, Zobacz lokalizację ABC SZTUKI PRZETRWANIA DLA KOBIET Data: 13 kwietnia godz. 13-18 Miejsce: Leśna Baza Bielany Czas trwania: 5 godzin Liczba miejsc: 20 Spędź aktywny dzień w lesie, ucząc się sztuki przetrwania i nabierając pewności siebie w outdoorze! Ten warsztat to nie tylko praktyczne umiejętności, ale także odpoczynek od zgiełku miasta, zanurzenie w naturze i moc inspirujących doświadczeń. Czego się nauczysz? Rozpalanie…
14 18:00: „Więcej Energii” BOK Estrady 112 18:00 – 19:00 Bielański Ośrodek Kultury filia BOK ul. Estrady 112 Zobacz lokalizację Zapisy: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/63826, 19:15: Joga z relaksacją BOK Estrady 112 19:15 – 20:45 Bielański Ośrodek Kultury filia BOK ul. Estrady 112 Zobacz lokalizację Zapisy: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/63825	15 10:00: Poranna praktyka w TKKF Chomiczówka (gr zaawansowana) 10:00 – 11:30 TKKF Chomiczówka Nerudy 1 Warszawa, Zobacz lokalizację Bezpłatne dofinansowane przez Urząd Dzielnicy zajęcia z jogi, technik oddechowych z krótką relaksacją na zakończenie. Zapisy: https://forms.gle/1fvZyBG1E1CReA2u5	16 18:15: Wieczorny Relaks Bemowo 18:15 – 19:45 Bemowskie Centrum Kultury Rozłogi 18 Warszawa, Zobacz lokalizację Zapisy: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/63566	17 09:00: Poranna praktyka w TKKF Chomiczówka (gr początkująca) 09:00 – 10:30 TKKF Chomiczówka Nerudy 1 Warszawa, Zobacz lokalizację Dofinansowane przez Urząd Dzielnicy zajęcia z jogi, technik oddechowych z krótką relaksacją na koniec., 18:30: Ruch. Oddech. Relaks z aromaterapią TKKF Chomiczówka 18:30 – 20:00 TKKF Chomiczówka Nerudy 1 Warszawa, Zobacz lokalizację Zajęcia 90 min z głęboką sesją relaksacji. Płatne 45 zł w karnecie, 50 zł jednorazowo Zapisy: https://forms.gle/8LFem9GiiZvxumRv5	18	19	20
21	22 10:00: Poranna praktyka w TKKF Chomiczówka (gr zaawansowana) 10:00 – 11:30 TKKF Chomiczówka Nerudy 1 Warszawa, Zobacz lokalizację Bezpłatne dofinansowane przez Urząd Dzielnicy zajęcia z jogi, technik oddechowych z krótką relaksacją na zakończenie. Zapisy: https://forms.gle/1fvZyBG1E1CReA2u5	23 18:15: Wieczorny Relaks Bemowo 18:15 – 19:45 Bemowskie Centrum Kultury Rozłogi 18 Warszawa, Zobacz lokalizację Zapisy: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/63566	24 09:00: Poranna praktyka w TKKF Chomiczówka (gr początkująca) 09:00 – 10:30 TKKF Chomiczówka Nerudy 1 Warszawa, Zobacz lokalizację Dofinansowane przez Urząd Dzielnicy zajęcia z jogi, technik oddechowych z krótką relaksacją na koniec., 18:30: Ruch. Oddech. Relaks z aromaterapią TKKF Chomiczówka 18:30 – 20:00 TKKF Chomiczówka Nerudy 1 Warszawa, Zobacz lokalizację Zajęcia 90 min z głęboką sesją relaksacji. Płatne 45 zł w karnecie, 50 zł jednorazowo Zapisy: https://forms.gle/8LFem9GiiZvxumRv5	25	26 09:00: Poranna praktyka w Klubie Domino 09:00 – 10:00 Klub Domino Bogusławskiego 6a Warszawa, Zobacz lokalizację Zapis: https://forms.gle/CU24cWcGXy9sYWtt6	27
28 18:00: „Więcej Energii” BOK Estrady 112 18:00 – 19:00 Bielański Ośrodek Kultury filia BOK ul. Estrady 112 Zobacz lokalizację Zapisy: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/63826, 19:15: Joga z relaksacją BOK Estrady 112 19:15 – 20:45 Bielański Ośrodek Kultury filia BOK ul. Estrady 112 Zobacz lokalizację Zapisy: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/63825	29 10:00: Poranna praktyka w TKKF Chomiczówka (gr zaawansowana) 10:00 – 11:30 TKKF Chomiczówka Nerudy 1 Warszawa, Zobacz lokalizację Bezpłatne dofinansowane przez Urząd Dzielnicy zajęcia z jogi, technik oddechowych z krótką relaksacją na zakończenie. Zapisy: https://forms.gle/1fvZyBG1E1CReA2u5	30 18:15: Wieczorny Relaks Bemowo 18:15 – 19:45 Bemowskie Centrum Kultury Rozłogi 18 Warszawa, Zobacz lokalizację Zapisy: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/63566