Wiosenny weekendowy kobiecy wyjazd z pracą z ciałem, oddechem, relaksacjami z aromaterapią i łagodnym oczyszczaniem.
Doskonała okazja, by zadbać o swoje ciało i umysł celebrując początek wiosny.
Podczas wyjazdu połączymy zdrowotny post dr Ewy Dąbrowskiej (lub dla chętnych dietę śródziemnomorską) z łagodnymi i regenerującymi praktykami jogi, spacerami po pobliskim lesie i saunowaniem. Poczujesz się lekko, zregenerujesz organizm i odzyskasz wewnętrzny balans.
Program rozpoczyna się w piątek 21.03 o 15:00, kończy w niedzielę 23.03 o 14:00.
Limit miejsc: 15
PROGRAM
☯️4 sesje pracy z ciałem Joga, zdrowy kręgosłup i pilates core – Poranne i wieczorne sesje pracy z ciałem uwalniające napięcia, poprawiające mikrokrążenie i elastyczność ciała.
☯️3 Sesje technik oddechowych – oczyszczających, dodających energii i wyciszających układ nerwowy
☯️3 Sesje głęboko regenerujących relaksacji z automasażem i aromaterapią
☯️Dieta owocowo – warzywna dr Ewy Dąbrowskiej – lekkie, warzywno-owocowe posiłki zgodne z zasadami postu dr Ewy Dąbrowskiej, wspomagające oczyszczanie organizmu i przywracające mu naturalną równowagę (alternatywnie możliwa za dopłatą dieta śródziemnomorska)
☯️Czas dla siebie – Odpoczynek od codzienności, czas na książkę, inspirujące rozmowy, spacery po lesie, nordic walking, masaże.
☯️Wiosenna Odnowa– Wraz z nadejściem wiosny doświadczysz inspiracji jak podnosić poziom życiowej energii i dbać o swoją witalność (2 x seanse saunowe, automasaże, komora normobaryczna płatna dodatkowo)
MIEJSCE
Hotel Kurpia ARTE SPA & Wellnes – oaza spokoju położona w sercu natury, idealne miejsce do regeneracji i relaksu.
Info i zapisy: https://forms.gle/rAFq1z5dCAYu3XZi6
