Cześć! Tu Daria & Sylwia. Dobrze wiemy jak ważny dla każdej mamy jest oddech od codzienności i chwila dla Siebie. Dlatego tworzymy regenerującą Przestrzeń weekendowych wyjazdów dla mam pełną dobrostanowych aktywności, która pozwoli Ci odpocząć, zregenerować się i zadbać o swoje ciało i umysł.
P R O G R A M:
Dla mam, które pragną oderwać się od codziennych obowiązków, zadbać o siebie i odzyskać siły. To czas ruchu, oddechu, relaksu i inspiracji jak być dla siebie bardziej życzliwą i czułą.
CO ZYSKASZ:
ODPOCZNIESZ od codzienności i zregenerujesz się UWOLNISZ napięcia i stres Podniesiesz poziom życiowej energii Pogłębisz świadomość ciała i umysłu Zainspirujesz się do codziennej troski o siebie Odkryjesz albo umocnisz radość bycia czułą dla siebie Spędzisz DOBRY CZAS ZE SOBĄ I INNYMI FAJNYMI KOBIETAMI!
P R O G R A M:
🌞Czułe Praktyki dla Dobrostanu Ciała i Umysłu
Dwa razy dziennie – poranna praktyka dodająca energii i wieczorna sesja rozluźniająca z głęboką relaksacją.
Ćwiczenia rozluźniające i wzmacniające mięśnie na bazie jogi, pilates core i zdrowego kręgosłupa
Automasaże z aromaterapią przy użyciu naturalnych esencji roślinnych
Poranny slow jogging
Saunowanie z aromaterapią i infrared
Masaże
🌞Techniki Oddechowe dla Zdrowia i Dobrego Samopoczucia
Poznasz techniki oddechowe oczyszczające i wyciszające układ nerwowy
Dowiesz się, jak oddech wpływa na redukcję stresu i poprawę koncentracji
🌞Pachnący Warsztat: „Eliksir Mocy”
Stworzysz roll-on z naturalnych olejków eterycznych
🌞Kobiecy Self-Care
Praktyka intuicyjnego ruchu, technik oddechowych i sesja aromaterapii, która na co dzień pozwoli Ci wracać do Siebie.
Sesja Relaksacji i Regeneracji z aromaterapią
🌞Czas na bycie razem, dzielenie się i wspólne celebrowanie kobiecej energii i głęboki oddech od codzienności.
Miejsce:
Dwór Dębogóra/ Puszcza Notecka/ Wielkopolska
Info i zapisy: https://ohanatravel.pl/tour-item/oddech-dla-mam-regeneracyjny-wyjazd/
